Kinderen en overgewicht en obesitas

Bij kinderen tussen de 2-21 jaar heeft 14% overgewicht en 2% daarvan heeft obesitas. Dit blijft echter alleen maar stijgen. Kinderen hebben minder gewichtsgerelateerde gezondheids- en medische problemen dan volwassenen. Echter kinderen met overgewicht hebben een steeds hoger risico om net als volwassenen dit soort problemen al vroeg in hun leven te krijgen. Daarbij hebben de kinderen ook…

DNA Deoxyribonucleic acid

DNA  Deoxyribonucleic acid   Graag wil ik jullie iets vertellen over DNA. Een gezond DNA is van groot belang. DNA is in 1869 bij toeval ontdekt door de Zwitserse arts Miesscher. DNA is een afkorting van het Engelse deoxyribonucleic acid. DNA bevat alle informatie over erfelijke gegevens van oganismen. Zoals bloedgroep en kleur ogen. In een menselijke…

Juice Plus en Topsport

Het totale product De wereldgezondheidsorganisatie raadt een voedingspatroon aan dat bestaat uit voornamelijk veel groenten en fruit. Het liefst zien zij dat wij 5 porties plaatselijk geteelde groenten en fruit eten, dat is ongeveer 400-600 gram per dag. Daarnaast hebben talloze wetenschappelijke studies aangetoond, zelfs *peer reviewed, dat een goed eetpatroon, op basis van de…

DNA-bescherming door blauwe bes en ander rood fruit

Zoals ik al eerder in een blog heb beschreven over het immuunsysteem, wil ik daar nog even op terugkomen. Hier beschrijf ik het belang van fruit en ook vooral rood fruit. Voedingswaarde van fruit In fruit zitten maar weinig calorieën, maar wel weer veel vezels en gezonde suikers. Wat ook erg belangrijk is dat er…

Juice Plus informatie-avond 25 juni

Graag nodig ik jullie uit voor de informatie-avond van Juice PLUS op 25 juni a.s. Je kunt binnenlopen vanaf 19.45 en we zullen om 20.00 gaan beginnen. Als je het adres wil hebben in Haarlem stuur mij dan daarvoor een mail naar: info@zetdeknopom.nl Ik heb er zin, ik hoop dat ik jullie mag ontvangen op…

Immuunsysteem versterken

Ik wil jullie graag iets vertellen over ons immuunsysteem versterken, wat van groot belang is voor het voorkomen van ziekten. Het immuunsysteem is een verdedigingssysteem met als doel indringers of veranderde eigen cellen te bestrijden. De Latijnse term immunis betekent vrijgesteld, verwijzend naar bescherming tegen indringers van buiten. Een optimaal en sterk immuunsysteem is zeer…

Juice PLUS Complete

Naast de Juice PLUS+ capsules is er ook een 100% plantaardige eiwitshake. In de Juice PLUS Complete is als extra een zweempje van de 9 soorten groenten, fruit en bessen toegevoegd. Wat de Complete anders maakt ten opzichte van de andere shakes is dat hier absoluut geen dierlijke eiwitten inzitten!! Ook is het geschikt voor…

Eetgewoonten

In Nederland heeft 40% van de volwassenen overgewicht of zwaarlijvigheid. Van de jongeren tussen de 2 en 25 jaar is 15.1% te zwaar. Vergeleken met de cijfers van 1997 is dit een verdubbeling…. Te weinig lichamelijke activiteit is zeker een reden. Bijna de helft van de bevolking boven de twaalf jaar beweegt onvoldoende. Men loopt/fietst…

Juice PLUS+ Summer Experience 21 Juni

Kom op 21 Juni naar Harderwijk!  Op de langste dag van het jaar zullen er veel sprekers zijn over de Juice PLUS+ company. Uit zowel binnen en buitenland. Om 12.30 zullen we gaan beginnen. Er zal ook een diner buffet aanwezig zijn. De dag zal om 20.30 afgerond worden. Het adres is Bouw & Infra…

Weer meer concentratie….

De afgelopen zeven maanden liepen niet erg gemakkelijk. Mijn energie was echt weg en ook mijn concentratie. Liep af en toe als een kip zonder kop rond. In de keuken staan en denken wat deed ik hier ook alweer en dat tig keer per dag. Boodschappen doen is ook een drama. Mijn vriend gaat meestal…

Back to top ▴